Schadelijkheid van blauw licht
Schadelijkheid van blauw licht
Geven warmwitte LED-lampen blauw licht uit?
Nee!
In tegenstelling tot koelwitte LED's zijn warme armaturen ontworpen om blauw licht te maskeren met grote hoeveelheden oranje en geel licht.
Op die manier krijg je veel minder – of zelfs nul – blootstelling aan blauw licht bij gebruik van een LED-armatuur.
Wat doet blauw licht met je hersenen?
Zoals hierboven uitgelegd:
Blauw licht onderdrukt de aanmaak van melatonine; wat op zijn beurt leidt tot een lage slaapkwaliteit.
Als je niet genoeg slaapt, worden hersenfuncties zoals het geheugen en besluitvormingsprocessen aangetast.
En als die toestand aanhoudt, duiken er vaak een aantal gezondheidsproblemen op.
Kan blauw licht slaapproblemen veroorzaken?
NatuurlijkJa.
Samengevat…
En dat is zo ongeveer alles wat u moet weten over LED-lichtveiligheid.
Met dat alles in gedachten is het beste antwoord op de vraag: “Is LED-licht veilig?” zou zijn:
Ja, het is heel veilig.
En dat komt omdat het enige nadeel van LED's is dat sommige ervan blauw licht uitstralen.
Maar,Houd er ook rekening mee dat u wordt blootgesteld aan blauw licht van andere bronnen, waaronder zonlicht, uw smart telefoons/tablets, computers, tv's en nog veel meer.
Daarom is de hoeveelheid blootstelling die u krijgt van LED's slechts een fractie van de totale blootstelling aan blauw licht die u op een dag krijgt.
Echter,Het feit dat de blootstelling klein is, betekent niet dat het uw gezondheid op geen enkele manier zal beïnvloeden.
De enige manier om volledig veilig te zijn, is door de hoeveelheid blootstelling aan blauw licht van LED-licht te beperken door:
l 'S Nachts een korte tijd doorbrengen onder LED-verlichting.
l Gebruik warmwitte LED-armaturen als je laat op moet blijven.
l Blauwlichtfilters gebruiken op uw digitale apparaten.
l Neem altijd een pauze als u last krijgt van vermoeide ogen, hoofdpijn of vermoeidheid.
Door dit te doen, kunt u profiteren van alle voordelen van het gebruik van LED-verlichtingsarmaturen, zonder dat dit ten koste gaat van uw gezondheid.
